C O N V I T E

Convidamos a todos os Peregrinos para a Missa & Meditação, dia 26 de Maio de 2011, Quinta-feira, às 20h00 na Igreja do Mosteiro de São Bento de São Paulo. Canto Gregoriano com monges, à partir das 19h00.
Data  26 de Maio, quinta-feira
Horário: 20h00
Local: Igreja do Mosteiro de São Bento de São Paulo
Nesta Missa,  a prática da meditação silenciosa por 20 minutos acontece depois da comunhão, antes da benção final em um momento contemplativo de ação de graças.

A prática da meditação é bem simples:

  • Sente-se confortavelmente, mas com a coluna ereta;
    Feche levemente os olhos;
  • sente-se relaxado, mas atento;
  • Em silêncio, interiormente, comece a repetir uma única palava
  • Recomendamos a palavra-oração: “Maranatha”
  • Recite-as como quatro silabas de igual duração “Ma-ra-na-tha” em ritmo lento;
  • Ouça-a a medida que a pronuncia, suave mas continuamente;
  • Não pense nem imagine nada – ainda que seja espiritual;
  • Se pensamentos e imagens afluírem à mente, trate-os como distrações e humildemente retorne à repetição da palavra.

Pode-se chegar mais cedo para rezar o Oficio de Completas, com cantos gregorianos com monges. à partir das 19horas.

Venha celebrar e meditar conosco!